女性の薄毛対策には、生活習慣を整えることが重要!

ペンネーム:ykさん(40代女性)

40代女性の薄毛対策ですが、女性でも今は薄毛に悩んでいるという人は結構いますよね。女性の薄毛にはかなりの悩みを持っている人が多く、今は色々なウィッグなどが売られていたり、カツラを着用している人もいるようです…。

「自分はそうなりたくない」と思い、薄毛にならないようにしている対策があります。薄毛の原因には、やはり頭皮への負担と言うものがあるそうです。たとえば、頭皮も皮膚の一つだから乾燥したり、さらに血流がよくないと抜け毛が増えたりして、よくないそうです。

だからこそ、シャンプーなどが頭皮にいいものを使ったり、さらによくお風呂で手の指の腹でマッサージをしたりなどして、薄毛にならないように心がけたりしています。シャンプーなどはどういったものがいいのかネットでチェックしたり、また乾燥がひどく、皮膚科に通っているので、そのついでに頭皮のケアについても皮膚科の先生に聞いてみたりしたりもしています。

さらに、薄毛の原因には、生活習慣なども原因の一つとしてあるそう。ホルモンバランスなどの乱れなども薄毛の原因となるようなので、ホルモンバランスが崩れないよう、たとえば規則正しい生活をすることを心がけてみたりなどを気を付けています。規則正しい生活をすることは、こうした薄毛対策だけではなくて、体全体にも絶対にいいはずなので、割と心がけるように気を付けるようにしています。

さらに食べ物なども、たとえば髪にいいとされている海苔だったりなどを食べるようにしたりもしています。

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