血行促進のために温水シャワーと冷水シャワーを頭皮に浴びせた結果

ペンネーム:ハゲ丸さん(20代男性)

早い年代から薄毛に悩み始め僕の人生の最大のコンプレックスでした。僕の場合全体的に薄くなるタイプのハゲ方でした。あらゆる育毛法を試すなかで頭皮の血行はかなり育毛へ大きな影響を与えることに気づきました。色々、血流改善について調べているとある記事を見つけました。血管は温かくなると拡張し冷たくなると収縮する。そして拡張、収縮を繰り返すと血流が大幅に改善するらしいのです。

そこでお風呂に入るとき温水シャワーを頭皮にあて1分、頭皮を温めて血管を拡張し、その後冷水シャワーで1分(血管の収縮を目的に)。これを3セット繰り返すようにしました。コツは温めた後すぐ冷やすこと。そして冷やしたらすぐ温めると間をあけない事です。

初めてやったときは頭皮がぴくぴくとなりその後ジワーと温かさが頭皮全体に広がる感じ。劇的な血流改善を感じれます。正直頭皮のマッサージなんかよりも数倍効果は高いと思います。

これを現在も継続中で5ヶ月やっていますが効果は明らかにでています。髪の毛は前髪以外の髪の毛が太くなっているのは鏡をみて明らかでした。髪を触った感じもごわごわっとしていて太い毛に変わりました。寝癖もつくようになりシャワー法を始める前とでは見た目が明らかに若くなっています。ただ僕の場合前髪の薄毛には効きませんでした。

今回わかったことは血流改善は絶対に育毛に影響を及ぼします。ただ僕の前髪のみ生えなかったように血流改善をしても薄毛が治らない場合があります。多分これは男性ホルモンの作用だといっていいでしょう。なのでDHTの抑制も目的に入れた育毛法も取り入れていきたいと思います。

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