お金がかからない育毛法「頭皮マッサージ」を日々継続してます

ペンネーム:みっつるさん(30代男性)

私は現在30代の男性です。20代の後半からだんだんと抜け毛が増えてきました。気づいたときにはプールや海に行くのが怖いほど、髪の毛が薄くなってしまいました。それで、このままではハゲてしまうという危機感を抱き、自分なりに育毛対策を行うことにしました。

今日は、その中でも自分でも育毛効果があったと思う、そして誰でもすぐに実践できる薄毛、抜け毛対策を記したいと思います。

まず最初に行ったのは育毛剤や育毛シャンプーの使用です。もちろん、お金がかかるものですので、高いものというよりも長く続けられる商品を選んで続けました。そして、それ以外にやっていることは、マッサージです。この頭皮マッサージはよく薄毛、抜け毛対策として知られています。それで、多くの人も実践したことがあると思います。

しかし、なかなか効果を感じることができないと諦めてしまい、やめてしまったりしたことがあるかもしれません。確かに、効果がすぐに表れるものではないので、大切なのは根気強く続けることです。

この頭皮マッサージをより効果的に行うためにできることは何でしょうか。その一つはマッサージを行うタイミングです。できるだけお風呂上がりに行うようにしましょう。そうするとなぜ効果が上がるのでしょうか。それは、頭皮の温度が上がり、血行が良くなるからです。その際にマッサージするともっと育毛効果を高めることができます。5分からでいいので、毎日続けることを目標としてやってみてください。

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