抜け毛が増えたのでシャンプーブラシを使って育毛マッサージ

ペンネーム:優衣さん(30代女性)

女性の私ですが、加齢に伴ってだんだんと薄毛が気になり始めたり、抜け毛が増えてきたことに悩むようになりました。深刻な抜け毛で本当に落ち込んでいたのですが、日頃から運動不足ぎみだったり、仕事でデスクワークでPCなどモニターと常に向かい合っている私は、薄毛の原因は頭皮の緊張やコリが影響しているのかもしれないと感じるようになりました。

そこで、毎日必死に育毛マッサージを頑張るようになったところ、薄毛が少しずつですが改善するようになり本当に良かったです。育毛のための頭皮マッサージは、毎日シャンプーをする際に心地よい弾力感のあるシャンプーブラシを活用するようにしたり、育毛剤を使う時に丁寧に地肌をマッサージすることを意識しました。

薄毛改善にはシャンプーの際には力を入れ過ぎるのも良くないですが、抜け毛を恐れるあまりマッサージしないのも同じく良くないですし、頭皮の汚れをきちんと落とすことは育毛の基本です。使っていて気持ち良いと感じる心地よい硬さのシャンプーブラシで頭皮マッサージしながら丁寧にシャンプーすると、頭皮のコリもほぐれて本当に気持ち良いものです。

また、シャンプーの後には育毛剤を地肌に馴染ませて、丁寧なマッサージを心がけると効果的です。指の腹を使い、力を込めて地肌のツボを押して揉むようにしたり、分け目や生え際など特に薄毛が気になる箇所は重点的にマッサージすると効果的でした。

頭皮マッサージは突発的ではなく、毎日習慣づけることが大切です。一日の終わりに頭皮の緊張やコリを緩和して血流を促進する習慣を付けた結果、女性の私ですが抜け毛も減り、育毛効果を実感しました。

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